健康咨詢描述: 我14歲了,我的胸好小啊。好像還沒有發育一樣。真的很懊惱。學校發的胸罩根本就穿不下,太大了。
胸部的發育有遺傳因素的,每個人的發育程度是不一樣,14歲還有很大發育空間,不用著急,平時多參加體育鍛煉增強體質,多做擴胸運動和俯臥撐,吃豐胸食品,如富含膠原蛋白的食物,木瓜,蜂王漿,核桃牛奶等,多做胸部的按摩,促進血液循環,有利于胸部的發育。
病情分析:
乳房的發育跟遺傳還有后天的發育都有關系。胸小說明胸部還未發育造成的,也與你的體質和營養狀況有關,,需要通過飲食方面調理身體就可以改善
指導意見:
建議:不挑食,進食一些含蛋白質和礦物質的食物,如瘦肉、牛奶、木瓜等。平時適當做一些胸部擴展運動。加強鍛煉,營養均衡,會發育的。
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