你好，根據你描述的情況，考慮是有缺鐵或缺乏維生素的癥狀。平時注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含鐵高的食物，動物肝臟，蛋黃等。可以配合維生素c使用維生素c有助于鐵的吸收。
      

      病情分析：
      手指甲上有豎紋可能是以下原因引起的：1甲營養不良，2可能是外傷引起的，3、甲周圍濕疹引起的，4系統性疾病導致的。
      指導意見：
      建議，可以根據不同原因對癥治療。如果是甲營養不良引起的要補充營養及微量元素，如果是外傷引起的，可以隨著指甲生長逐漸長出來新指甲。濕疹引起的要注意抗濕疹治療。