夾腿綜合癥如何戒掉？
健康咨詢描述： 我大概初中的時候偶然發現夾腿很舒服，每次都是睡夢中或是晚上醒了之后（每次都是大約凌晨-早上五點前的某個時間會夾腿）昨天才知道這是自慰行為，我沒有過性生活也不總看那些黃色影像，自認為也沒有性沖動沒有往這方面想過，為什么會出現這種行為呢？現在知道這是自慰行為后就有罪惡感，從昨天到現在一直在想這件事，導致現在白天時候也會感覺自己腿癢癢想夾（可能是心理作用？）我想知道是什么導致我想夾腿？夾腿有什么危害？怎樣可以戒掉夾腿？
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的描述，從你說的這些情況來看，我覺得你是一個特別好的女孩子，雖然你是一個很好的女孩子，但是也有需求。
指導意見：
因為你現在已經15歲了，之前有過這種行為也很正常，因為女孩子從十一二歲就是青春發育期了，而處于青春發育期的男孩子或者女孩子，本身就有生理需求和生理反應。所以就會想辦法去緩解內心的這種需求，所以你就出現了這種行為，這很正常，其實只要不頻繁就行。
一個月兩三次次算正常的嗎？每次都要夾兩個小時左右.夾完會流白帶？好像還會有點尿頻？而且第二天腿特別疼
其實一個月兩三次是不多的，但是一定要控制好時間，舒服了好之后就要結束，就該干別的事情了。
病情分析：
你好，根據你的描述，其實你說的這種情況從我們醫生的角度上來看屬于正常現象，因為這是正常的一種本能反應。
指導意見：
雖然你現在才15歲，還未成年，但是你已經處于青春發育期了，再過兩三年你基本上已經性成熟，所以在青春發育期的時候有生理需求和生理反應，這很正常，但是你又沒有男性去解決這個生理需求的問題，所以只能通過自身的條件去緩解內心的性需求，這很正常，也沒有必要去戒掉，只要不頻繁就行。
現在就因為這個事很焦慮，忍不住想它，學習都學不進去，有什么緩解焦慮的方法嗎
其實我建議你緩解一次之后，就要把精力用到學習上面去。也沒有必要說一定要克制這個東西，因為你也克制不住也戒不掉，所以一切順其自然，只要不頻繁就好。
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