跟骨骨折已經三個月了。你說的這些情況很正常。人體創傷后修復很慢，靜脈回流不好，整體機能恢復要很久。總是疼痛、腫、不舒服。這個恢復要很久的。有的人一個月好，有的人三個月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時間，轉移注意力，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      根據您所描述的問題，跟骨骨折，三個月骨頭錯位，走路疼，一般老年人骨折，沒有錯位，不影響活動是建議保守治療的
      指導意見：
      這里建議您平時注意休息，盡量少活動患肢，注意飲食，少吃油膩辛辣食物，老年人容易出現骨質疏松，不易愈合，要注意補充鈣，適當延長患肢制動時間
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的畸形愈合，如果骨折累及到了關節面，可能導致以后行走也會疼痛。
      指導意見：
      如果你的骨折不是粉碎性的，沒有累及到了關節面，那么慢慢可以恢復的很好的，你現在可以臥床休息抬高患肢，局部熱敷、理療，每天熱水泡腳，輔助補鈣治療一段時間觀察看看。
      
      以上是對“腳后跟從樓梯上跌下骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！