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有問必答網心理健康科 → 因為一些小事總是不開心很難受

因為一些小事總是不開心很難受

女 | 23歲 2020-04-18 01:10:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天早上總是因為一些小事鬧心,易怒,總胡思亂想,然后突然想哭,想砸東西,有時候還突然惡心想吐,有時候感覺心里堵得慌,全身麻酥酥的,手抖,感覺使不上力氣,能清晰聽到自己的心跳,每次休息放假,想到明天就要上班了就鬧心,心里擰勁一樣的難受,煩躁,會突然因為一點小事,或者一句話突然變成那樣,然后偶爾會自己弄傷自己,弄傷自己之后會有一種突然平靜下來的感覺。


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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:50:31 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩定,伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關,軀體容易受環境因素的影響,另一方面可能與個性或者軀體因素有關。需要排除某些精神心理疾病。建議調整心態,增強自信心,加強溝通,及時緩解壓力或者不良情緒,嚴重者建議心理治療或藥物治療。
      

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