在來月經之前有可能會出現乳房脹痛的情況，主要是由于體內的激素水平發生了變化，來月經之前體內的雌激素和孕激素水平降低就可能會出現這種乳房脹痛的現象。平時工作壓力比較大精神比較緊張的女性，發生這種乳房脹痛的現象也比較常見，如果脹痛不是很厲害不會影響到日常的工作和生活不用治療。脹痛的厲害可以適當的服用一些藥物來進行調理比如可以服用逍遙丸等，平時要戒煙戒酒，緩解工作壓力以及做到低鹽低脂飲食。
      

      根據你的描述，這種情況考慮是有乳腺增生，乳腺炎，建議你就診正規醫院乳腺科，做個乳腺超聲檢查，根據結果口服藥物治療，平時注意調節情緒，保持心情愉快，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。