這種情況軟組織損傷以后腫脹消退是比較慢的，你可以用熱療的方法。平時要注意患肢抬高，坐在床上休息的時候把腳掂一下，促進靜脈回流會好一些，另外你是否拍過踝關節的X光片兒？是否存在骨折？要確定一下。
      

      你好，看著瘀血挺嚴重的，腫脹不明顯了，可以用你說的辦法來活血散瘀，熱水里最好放點中藥，這樣效果好。要是不方便熬藥可以買紅花油，泡完腳抹上，再用電吹風吹一吹，促進吸收
      

      病情分析：
      你好，你這個情況可以用熱水泡腳，但是不建議用酒搓火，這個一般需要專業的操作，避免不當引起燙傷！
      指導意見：
      這個情況沒有進行拍片子嗎，這個需要除外骨折的情況！建議近期不要下床活動，最好四周左右在下床活動！
      
      以上是對“腳踝扭傷不能落地，腳腫痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！