如果一個有拉傷的話，可以去醫(yī)院的理療，可做個理療，做紅外線照射。目前有肌肉拉傷的情況，肯定不要拿重的東西了。以免會加重你的肌肉拉傷的情況。
      

      病情分析：
      同學(xué)胸部肌肉拉傷的話，最好近期還是注意休息減少運(yùn)動跑步的話最好暫時(shí)還是不要跑了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在拿中午的時(shí)候還是有點(diǎn)疼痛，可以平時(shí)做一下熱敷，局部外用一些消腫止痛丁，所以說要確實(shí)要跑步的話可以慢跑，應(yīng)該問題不大，但是不劇烈。