請問青春期怎么減肥快
男 | 13歲 2020-04-17 18:25:11
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健康咨詢描述： 我是一名13歲的初中生，身高187，體重220。在疫情期間我堅持一個月每天運動半小時和手臂增肌，現在手臂很有力量，但是體重不下去還一天天往上漲，我現在在家也沒有什么體育鍛煉方式，家里有自行車器，想問問怎么減肥最快，謝謝。
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