眼睛很累，很干澀，長期看電腦怎么辦
女 | 21歲 2020-04-17 17:26:16
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健康咨詢描述： 我剛剛工作，需要每天看電腦，除了中午一個半小時休息不看電腦外，從早上八點半到晚上七點都要盯著電腦，上廁所可以不用看，這樣長期看電腦眼睛是不是會受不了，我感覺一個眼球要突出來了，怎么回事，我害怕我的眼睛因此會得什么疾病
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醫生回復區
2020-04-17 18:23:52 我要投訴
通過您的描述出現這種癥狀，是生活和工作當中比較常見的現象之一，因此建議您在工作過程中要每過兩個小時或者一小時做一次眼保健操，用手指磨眼睛周圍，可以不定時滴加珍視明滴眼液保護眼睛。
2020-04-17 17:28:26 我要投訴
病情分析：
長期看電腦容易引起視疲勞，造成眼睛干澀不適，嚴重者容易引起視力下降、干眼癥。
指導意見：
盡量在工作之余遠眺、閉眼休息、熱敷眼睛、按摩眼周緩解疲勞，也可滴用抗疲勞眼藥水。看電腦時可佩戴防藍光、抗輻射、負離子眼鏡。
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