首先建議及時戒除不良生活習慣，其次可考慮服用藥物進行調理治療，如金匱腎氣丸等藥物。平時也可適當多食用黑芝麻，黑豆，韭菜等食物。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      青年男性，手淫后出現腰部疼痛，這樣情況考慮是腰肌勞損可能性大，需要排除腰椎間盤突出可能性。
      指導意見：
      這樣情況與手淫關系不大。建議檢查腰椎ct明確疾病診斷。可以局部熱敷理療，應用活血止痛膏藥治療。調整好心情，不要有太大壓力。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，男孩正常的青春期有性欲望，這個是屬于正常的生理現象，適當的手淫是不需要治療的。但是過度手淫的話，會嚴重的危害到男性的身體健康，長期下去會導致男性的身體過度的虛空，引起早泄、炎癥、影響發育、甚至會影響以后的生育。
      指導意見：
      建議找中醫辨證是腎陰虛還是腎陽虛以后治療，一定要戒除手淫，要注意生活和規律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。不要看色情淫穢的書畫；睡眠前最好能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。睡眠時，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴著睡覺。如果睡覺以后發生了性沖動，睡不著，這時候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性沖動過去了，再去睡覺。平時在工作以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強體質，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。
      以上是對“這周手淫了兩次，有點多。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！