你好！大便，一天兩次或者兩天一次都算是正常的，如果超過了一天三四次以上，大便也比較稀，也不成形、那么應該屬于腹瀉的情況。建議去醫院消化科就診，化驗一個大便常規與潛血看有沒有問題。也可以服用復合乳酸菌素片調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，大便一天三四次，那可能腸道功能紊亂，平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，可以服用培菲康治療調理。