病情分析：
      你是躺了一會兒起來后頭暈，還是躺著的時候頭暈，看東西旋轉嗎？模糊嗎？最近休息怎么樣？發熱嗎？
      指導意見：
      你的情況考慮是短暫的腦供血不足引起的頭暈，可能與改變體位有關，以后注意改變姿勢的時候慢點就行了，不用擔心

      病情分析：
      你好，休息一會起床之后感覺頭暈暈的等，出現這種情況的話有可能是熬夜或者是受涼后引起的情況的。
      指導意見：
      建議注意休息，生活規律，不要熬夜，不要受涼，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，你可以測量一下體溫，看看是否有發熱的情況，或者是測量一下血壓，了解血壓的情況。
      
      以上是對“從外面買菜回來很熱，然后進屋躺了一會起來感覺頭暈暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！