指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面引起。建議可用點烏雞白鳳丸調理月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經量少顏色發黑，并且持續時間長，這種情況如果有性生活史的話，應該首先排除懷孕的可能性。
      指導意見：
      如果排除懷孕的話，這種情況考慮與內分泌紊亂有關系，建議注意多喝熱水，飲食清淡易消化。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。可以口服益母草觀察看看。

      病情分析：
      你好！月經量變少，經期變長淋漓不盡，考慮有可能是內分泌功能紊亂引起的月經失調現象
      指導意見：
      引起月經失調的原因很多，如受涼體寒，精神壓力過大等，建議你最好去醫院做個B超檢查，并查一下激素水平六項，根據檢查結果，在醫生的指導下正確調理治療，要放松心情，生活飲食規律，少熬夜，少吃生冷和辛辣刺激性食物
      以上是對“月經量變少，時間長，嗯嗯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你有性生活嗎？如果有性生活，出現這種情況首先要排除是否懷孕了(或是宮外孕)，如果沒有性生活，考慮是激素水平影響，建議去醫院抽血檢查激素六項。
      指導意見：
      指導意見，建議注意保暖和休息，不要熬夜，勞累過度，生活飲食起居規律，不要吃生冷辛辣食物，保持會陰部清潔衛生。多吃豆制品及山藥，紅棗等食物，不要過度減肥，如果偶而一次，暫時觀察一下個月情況。