患者嗓子里面如果有頭發，首先可以喝一些水漱口，有的時候能夠將頭發漱出來，但是有的時候無法取出，患者最好是到醫院讓醫生詳細的檢查，醫生可以配合壓舌板、槍狀鑷、間接喉鏡，必要的時候還需要在喉鏡下能夠發現頭發，之后用異物鉗直接可以將頭發取出來。
      

      現在吃了自己的頭發，這種情況問題不大，不會對身體有什么影響的，所以不用擔心的，平時注意飲食衛生，這種情況不會對身體有什么影響的，吃飯感覺不到，那也沒什么關系的，不用管他
      

      病情分析：
      根據你的描述情況來看，主要是飲食不注意，吃了一根頭發的問題，這種情況不會對身體造成多大的影響，頭發會隨著食物的消化，胃腸道的蠕動，通過糞便排出的，只是會造成情緒上的影響，因此建議通過一些方法轉移注意力，不要過多的關注這個問題。
      指導意見：
      這跟頭發還有可能是粘在來咽部，導致咽部出現不適，您可以考慮飲用一些液體，比如喝水讓頭發進入消化道。
      指導意見：頭發是比較柔軟的東西，進入消化道之后，慢慢的就會排出體外，如果沒有辦法進入消化道的話，你可以考慮去耳鼻喉科，讓醫生幫你把頭發取出。
      
      以上是對“不小心吃到頭發沒事吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！