從您的描述來看，一厘米大的囊腫，不排除是巴氏腺囊腫，建議及時到醫院做個婦科檢查看看，您的情況需要面診，如果是巴氏腺囊腫，需要盡快輸液抗炎治療，不建議拖延病情。
      

      病情分析：
      你的這個情況應該去醫院做個婦科檢查，排除前庭大腺炎引起的，如果是外陰長了個疙瘩，那就用碘伏消毒，紅霉素軟膏涂抹
      指導意見：
      平時應該注意個人衛生，內褲純棉寬松勤換勤曬，經常用溫開水洗洗外陰，保持外陰清潔干燥，多喝水
      

      病情分析：
      根據描述考慮是局部囊腫，毛囊炎導致的或是皮脂腺發炎建議局部繼續涂碘伏消毒，也可涂百多邦口服消炎藥。
      指導意見：
      建議規律生活規律作息提高睡眠質量勤換棉質內衣褲，多喝水，多排尿不要吃辛辣刺激油膩性食物，定時清洗消毒外陰部保持局部清潔干燥。
      
      以上是對“私部長疙瘩，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！