指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡癥狀，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物

      病情分析：
      你好，臉上長痘痘是由于青春期內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌過多堵塞皮脂腺導管引起的，與自慰沒關系。
      指導意見：
      雖然痘痘與自慰沒關系，但是這是不健康行為，建議你停止自慰。平時注意鍛煉身體，增強機體免疫力。少吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水多食新鮮蔬菜水果等食物。不熬夜，生活規律，保持心情愉悅。隨著激素水平下降后，痘痘會慢慢好起來的。