你的情況建議你首先戒掉手淫的習慣，觀察一段時間看看，如果這種情況沒有改善，建議你最好到當地正規公立中醫醫院男科檢查一下，明確引起陽痿早泄的原因后對癥用點強精固本的中草藥調理治療為好。
      

      病情分析：
      過度手淫會使男性長時間處于興奮的狀態，從而導致男性記憶力減退、失眠多夢等癥狀。
      指導意見：
      過度手淫的男性會出現陽痿、性欲減退等癥狀。您應該多參加戶外運動，合理搭配時間，并保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮和心理作業有很大關系，手淫戒了是個好現象。
      指導意見：
      建議你最好是放松心情，保持心情愉悅，增加體育鍛煉，做好勞逸結合，觀察看看，必要時去醫院泌尿外科檢查一下看看。
      
      以上是對“不夠堅硬，很難勃起，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！