月經除了受下丘腦垂體卵巢軸的調控，還受很多因素如疲勞，緊張，疾病，受寒，睡眠不足，生氣，減肥，營養等影響而有變化，偶爾延遲不要緊。打游戲熬夜生氣都會影響月經，您這種情況建議吃黃體酮膠囊和逍遙丸調理，以后一定注意，不要生氣，不要熬夜，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      您好！月經之后沒有性生活是不會懷孕的，您的情況考慮是內分泌的問題，建議去醫院抽血化驗激素6項，水平根據檢查結果給予針對性的調理。
      指導意見：
      平時要注意生活作息規律，不要熬夜，避免生冷寒涼辛辣刺激性食物，緩解情緒，調節壓力，不要動不動就生氣，對身體不好
      

      病情分析：
      月經會受到情緒、環境、生活習慣改變等多種因素的影響，有可能提前或推后，提前或推后一周都是正常的。
      指導意見：
      月經會受到情緒等多種因素的影響，有可能推后，如果沒有性生活，不考慮懷孕。做B超檢查了解子宮附件情況以及子宮內膜厚度，調整心態，生活起居規律，觀察。
      
      以上是對“月經延遲一個月了還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！