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我想練腹肌會影響發(fā)育嗎

男 | 14歲 2020-04-16 15:24:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我14周歲的身高158正常嗎可以練腹肌嗎會影響發(fā)育嗎 能回答一下我這個問題嗎

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王立法
王立法 雞西雞礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 血栓閉塞性脈管炎。腦梗塞,腦出血,失眠,頭疼。老年 幫助網(wǎng)友:2169
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2020-04-16 15:40:03

      根據(jù)您的描述,您的年齡跟身高也是比較正常的,青春期的孩子有的發(fā)育的早,有的發(fā)育的晚。而且您這個年齡身高還有很大的成長空間,平時注意加強營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)高的食物就可以。另外您可以練腹肌的,這個不影響生長發(fā)育,加強體育鍛煉對我們的身體也是非常有益的。
      

王青龍
王青龍 晉城市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,肺炎,呼吸衰竭,冠心病,充血性心力衰竭 幫助網(wǎng)友:2369
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2020-04-16 15:35:27 我要投訴

      病情分析:
      不會的,鍛煉只要不過量,不會影響發(fā)育,反而會增強免疫力。提高身體素質(zhì)
      指導意見:
      但是不能過度鍛煉,負荷大了可是會影響發(fā)育的,同時注意加強營養(yǎng),保證機體需求量充足,補充維生素。
      

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