當前根據你介紹的這種癥狀，是否由于頸椎疾病引起的，還是過度的疲勞造成的？我目前建議你盡快去正規院做一下頸椎的CT檢查，暫時要減少活動，注意休息，可以口服一下活血化瘀止痛的藥物，局部可以做下按摩或者熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是頸椎病2引起，常見于頸椎退行性病變及骨質增生，壓迫脊神經出現頸肩部疼痛及活動受限，
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，最好是到正規醫院骨科拍片檢查一下，明確診斷，針對性處理，有利于緩解癥狀促進愈合。