你好，失眠主要與焦慮情緒有關，需要及時調整心態，必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，失眠，脾氣不好，臉色發黃，消化不好，可能和您的生活，精神壓力比較大有關系。
      指導意見：
      你必須要做好自身調理，遇事要往好處想，沒有過不去的坎，只要自己認真努力過就可以。還要養成良好的睡眠習慣，每晚定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機，不要想太多事情，必要的時候可以找中醫用中藥調理一下。