影響身高增長的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠及部分疾病，手淫對身高增長沒有影響，長期熬夜會影響身高增長。18周歲身高增長速度大多非常慢、增長潛力很小，能達到期望身高的可能性比較小。
      

      我覺得你一米八一已經很高了，長不長都可以了，如果還想長高的話，可以到醫院做一下下肢長骨端的x線片，如果骨骺線沒有完全閉合，還有長高的空間，建議保證均衡的營養充足的睡眠，適當的運動和愉快的心情，熬夜和手淫都會影響生長發育，建議戒掉手淫的毛病。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養都有很大關系的，如果你的骨骼線沒閉合就有長高的空間，能長多少因個體差異也不確定。
      指導意見：
      不要熬夜和手淫對身體都是不利的，也會影響身高的，平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，吃肉蛋奶等優質蛋白，保證從足的睡眠，保持心情愉快。
      以上是對“不知道還能不能長高.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！