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閉上眼睛腦子不自覺出現各種畫面。

女 | 25歲 懸賞6個健康幣 2020-04-16 14:24:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 25歲,淺眠,入睡有點困難,晚上一般睡6至8個小時,晚上的深睡眠連續性分數不及格,工作效率不高,疲憊。平面設計師,每天工作是面對電腦,有輻射,累,睡不好頭疼,脾氣暴躁,消極。一到睡覺閉上眼睛就不自覺想東西,出現各種畫面,工作壓力有,失戀過,靠自己走出來的,目前單身,希望有人懂自己,希望有男朋友。沒治療過,希望得到醫生指導隨時睡著,懷疑是心里問題,焦慮,煩躁不安。

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-29 11:45:20 我要投訴

      你好,如果是閉上眼睛,然后腦子里面不自覺的出現各種畫面,你這個就是,嗯用眼過度,然后還有一個問題,就是你平常的工作壓力太大,所以導致你的。就是這個,嗯,睡眠質量不太好,睡前可以喝一杯。牛奶。

2020-04-16 14:57 ask930482954o 追問

那怎樣解決用眼過度的問題呢

2020-04-16 15:28醫生回答:

平常不要那么多玩手機

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