您好，根據您描述的情況，手淫是非常不健康的生活方式，會嚴重損害身心健康，建議盡快戒除，或者嚴格控制頻率。至于您的癥狀是否是腎虛，腎陰虛或者腎陽虛，以及如何治療，這個還得專業醫師判斷。
      

      指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是氣血虧虛，腎陰陽兩虛引起的，可以采取補氣血，腎陰陽雙補治療，建議口服口服八珍顆粒和麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，加強鍛煉，少熬夜。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮腎精虧虛，可以口服五子衍宗丸、金匱腎氣丸配合艾灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“勃而不堅射精快腰疼多夢遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！