按父母身高計算，遺傳身高為160.5㎝±5㎝，此方法比較簡單，但誤差較大。目前身高在同齡同性別人群中處于接近第75百分位數，按年齡及目前的身高預測，生長趨勢不受干擾的情況下最終身高為164㎝左右，此方法所得結果的前提身高增長過程不受各種因素干擾，總體偏高。身高增長容易受其他因素影響，比如性早熟使身高增長提前停止而導致最終身高受損。準確的預測方法應結合年齡、身高、骨齡、性發育水平等進行預測。
      

      病情分析：
      你好，身高的80%由父母的遺傳決定，20%由自身的營養，睡眠，體育鍛煉以及環境決定。目前你11歲，正處于生長發育期，所以還是可以長高的。
      指導意見：
      指導意見，如果你想在自然科學領域成長，首先必須確保足夠的營養，包括蛋白質、碳水化合物和維生素的自然和平衡攝入。其次，有規律的體育鍛煉，尤其是跳躍，跳躍和拉伸可以刺激骨關節和韌帶的生長。最后無論工作和學習壓力有多大，如果想長高，睡眠質量和時間都必須得到保證。因為睡眠是生長激素分泌的高峰，所以保證良好的睡眠是生長激素的基礎。
      

      病情分析：
      利用遺傳因素即利用父母的身高進行預測。計算公式為：兒子成人時的身高＝（父高＋母高）×0.54女兒成人時的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2此方法未考慮環境因素的影響，誤差較大，大約在3－5厘米。
      指導意見：
      想長高的話得注意飲食營養豐富均衡一些，多吃富含優質蛋白質和鈣元素的食物，比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的，還得每天做跑跳運動，夜間休息充足。
      以上是對“想咨詢一下自己還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！