長痘痘一個月，用擠壓可以出現(xiàn)脂肪粒，這種情況就是皮脂溢出過多，出現(xiàn)的脂溢性皮炎，建議你注意少吃辛辣刺激性油膩的食物，少吃甜食，多吃青菜水果，保持大便頭操，注意休息，不要熬夜，以免生物鐘紊亂出現(xiàn)刺激，可以外用阿塔帕林凝膠外抹
      

      病情分析：
      患者您好，我仔細(xì)地看了您的描述，對您的病情做如下分析：考慮是脂溢性皮炎或者是毛周角化癥
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上對您病情的分析，結(jié)合我自身的臨床經(jīng)驗，對您提出如下建議：清淡飲食，早睡早起增強體質(zhì)，維A酸乳膏對癥治療，如無效則建議去皮膚科就診