睡不著，睡眠少半夜醒來
健康咨詢描述： 之前我晚上十二點睡還能一覺睡到十一點那樣，現在十二點睡覺兩三四點就醒了，基本就是不管什么時候睡就睡三四個小時就醒了就睡不著了，就是那種自己突然睜開眼睛就醒了。請問這是病嗎？有什么方法可以解決嗎？
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醫生回復區
我感覺一般的正常人睡三四個小時肯定會導致缺覺。有可能是精神壓力較大或者神經衰弱。睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。最好到正規醫院神經內科去看一看。
你好，我這樣也差不多有小半年了。我懷疑是因為我現在有急性焦慮抑郁情緒，但是我不太想去，有什么藥可以治好嗎
我考慮的情況和注意事項都跟你說了，我感覺你應該看一看神經內科。
好的謝謝您
你好，根據你提供的情況，這不屬于疾病。這是一種長期形成的自然現象。糾正這種習慣的主要方法就是在晚上10點左右睡覺。而且要長期堅持。12點之后睡眠，睡眠的質量是很差的，長期的不良習慣的形成是很難及時糾正的。希望你努力吧。
您好，我試過很早就睡覺。試了差不多半個月十點左右睡覺，然后過了三四個小時就醒了，每一天都這樣。
你好，口服骨維素片，每天三次，每次兩片，堅持口服兩個月左右調節植物神經功能。可以改善睡眠。
你好，我還想問一下我這個癥狀是跟急性抑郁焦慮情緒有關嗎？
你好，關系太大了。只有焦慮和抑郁的患者，才會出現晚上睡不著覺的癥狀。
你好，有什么辦法把我這個急性焦慮抑郁情緒給治好呢？我不想讓家里人知道，因為他們不會相信只會說我是因為想玩手機。
你好。你是需要監護人的，及時告訴你的父母帶你到精神病科檢查治療。
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