想要懷孕，擔心懷不上
健康咨詢描述： 以前有過十多年的手淫史，現在前段時間出現了勃起困難，不勃起等癥狀后去醫院給開了幾副復方玄駒膠囊，吃了六盒一個月，目前勃起已有明顯恢復可以正常性生活，但是現在還是有點早泄，目前已經戒除了手淫，幾乎也就幾分鐘，不知道能不能懷上，又擔心自己的精子質量不好，所以想問一下，平時我吃些什么食物有助于提升精子質量的呢，謝謝
醫生回復區
你現在的情況應該對精子影響不大，保持良好的生活習慣，不要熬夜，不要大量飲酒，少吃刺激性食物。嘗常吃大蔥，韭菜，生蠔，豆類，貝類，豬腰等壯陽的食物，一般就會改善，問題不大，不用擔心。
病情分析：
你好，人是一個整天，只有整天身體健康，精子質量才健康，首先在食物上可以多吃點西紅柿，南瓜子，這些對前列腺有好處。
指導意見：
可以適當吃點海鮮，尤其是牡蠣，牡蠣含鋅較高，鋅對于前列腺也是有好處的，但是任何東西不能過度，所以建議要均衡飲食，勞逸結合，這樣才能對身體健康有好處。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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