你好，從你描述的癥狀來看，應該是疼痛是主要部位是脊柱，這個部位，疼痛有兩個方面考慮，可能是脊柱周圍肌肉韌帶的疼痛，也可能是骨質疏松導致的脊柱的疼痛。我建議你可以口服布洛芬緩釋片，配合金天格膠囊或者是仙靈骨葆膠囊治療。可以配合紅外線燈理療。
      

      病情分析：
      這種情況屬于年齡大引起的退行性變，著涼勞累姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰。最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。
      

      病情分析：
      骨刺本質是骨組織的自我修復，具體癥狀取決于骨刺位置，癥狀重者需對癥治療，根據骨刺具體情況，決定治療。
      指導意見：
      活動后出現疼痛時要注意休息，疼痛也是人體保護關節的一種信號。非甾體類抗炎藥物，單純骨刺并不需要手術治療。
      
      以上是對“脖子以下脊椎勞損骨刺病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！