這種情況就是軟組織損傷引起的，一般是韌帶和肌腱的損傷。適當的活動不要太劇烈。可以局部用熱毛巾熱敷或烤電，或者外用活血化瘀的噴劑等都可以。問題不大，不用擔心。
      

      病情分析：
      手腕子里面疼痛，原先被扭到的，你這個還是沒有完全恢復，變成老傷了。
      指導意見：
      建議你不要過度反轉，或者扳手腕，平時多按摩，熱敷，外用活絡油，用到一個星期，或者理療。
      
      以上是對“手腕子里面疼要怎么處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手臂疼痛，有可能是因為過量用力導致的手臂肌肉損傷，建議口服三七傷藥片、活血止痛膠囊等等中成藥，消腫止痛、加快癥狀緩解速度。
      指導意見：
      建議局部熱敷，做做中醫理療，如果疼痛不緩解，應該及時到正規醫院就診。拍個片。