你好，根據您的敘述，出現上述癥狀初步考慮腎氣不足的可能性比較大，可會出現勃起時硬度下降以及時間縮短的癥狀。建議就診醫院進一步檢查明確診斷，暫時需要注意避免著涼，避免飲酒以及辛辣刺激的飲食。
      

      指導意見：
      對于這種情況考慮是性功能下降表現，這在中醫里屬于腎陽虧虛表現，跟勞累，睡眠不好，體質差等因素有關，建議通過口服六味地黃丸或者腎寶片改善癥狀平時適度運動改善體質
      

      病情分析：
      現在的癥狀主要考慮為腎精虧虛，腎氣不固而引起的表現，或者是陰莖海綿體的供血障礙。
      指導意見：
      建議要到專業的泌尿外科或男科來檢查陰莖海綿體，血流多普勒以及激素水平的監測，同時可以選擇中醫藥補中益氣的調整方法。
      
      以上是對“不怎么勃起，勃起還要軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！