膝蓋疼，走路的時(shí)候會(huì)疼
健康咨詢描述： 為什么跑完步以后膝蓋疼倆個(gè)腿的膝蓋都疼，在膝蓋內(nèi)測(cè)，走路的時(shí)候疼，
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結(jié)合你目前的年齡出現(xiàn)這種癥狀的話，多考慮是因?yàn)檫^(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的局部勞損。在急性期應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免過(guò)度的勞累和負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀消腫止痛的中成藥和止疼藥改善癥狀。平時(shí)進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候要適度，注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免受涼。
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病情分析：
您好，您這種情況應(yīng)該是跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成了膝關(guān)節(jié)兩側(cè)副韌帶的損傷所引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您跑步每天運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以身體適應(yīng)為度，局部做熱敷，外用法斯通涂抹。口服伸筋片。同時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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