根據(jù)你的描述，懷疑是乳腺增生的可能性大，為了安全起見，建議您做一個(gè)超聲檢查，看看必要時(shí)抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)，生活要規(guī)律，不能吃辛辣，不能熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好朋友：根據(jù)你的描述情況，前幾天感到乳房有硬塊，乳頭疼痛，觸及疼痛，乳房下垂。疼痛可能與體內(nèi)經(jīng)期激素變化有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時(shí)少按摩揉搓刺激，月經(jīng)前期乳房有脹疼屬于正常現(xiàn)象，可以在月經(jīng)后的3-7天去正規(guī)醫(yī)院兩腺科檢查一下做個(gè)乳腺彩超檢查，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療，平時(shí)穿合適的胸罩，避免過緊。