建議你這段時間積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃一些高蛋白質的食物，比如說牛奶，海鮮，雞蛋等等，堅持一段時間一定會有所改善，不要長時間久坐，不要熬夜，可以服用五子衍宗丸。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你目前描述的情況初步考慮存在勃起功能障礙，這種情況多見于過度手淫和一些器質性病變。請問你目前的情況是完全不能勃起還是勃起硬度不夠？
      指導意見：
      包皮過長也同樣會影響性生活的，因為陰莖的勃起需要性刺激才能夠實現，如果包皮過長的話龜頭一直被包裹著很難被直接接觸到，影響性欲。此外，過度手淫和一些器質性因素也同樣會影響陰莖勃起功能。