根據你的描述，你這種情況屬于恐懼癥，就比如有一部分人會恐高，會怕黑一樣，建議你就診正規醫院，做心理疏導治療，平時注意多做戶外運動，保持心情愉快，飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的看到護欄下面的大海就會想到掉下去溺死，之前做夢也是夢到過。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，不要過于擔心，這是大腦出現一過性幻覺，與壓力大睡眠不足有關。建議你保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，生活飲食規律，不要熬夜，保證充足睡眠，營養豐富均衡飲食，多食含維生素蛋白質高高的食物，加強鍛煉，提高機體免疫力。