建議到醫院做個婦科檢查看看，如果確實只是單純的癤腫，那么問題不大，可以用碘伏局部消毒，保持外陰清潔衛生，口服蒲地藍消炎口服液，不要吃辛辣刺激食品。

      病情分析：
      你好，這種情況應該是毛囊炎引起的，毛囊炎屬于細菌感染，與局部刺激，或者是不注意個人衛生有關系。
      指導意見：
      勤換內褲，保持會陰部清潔，避免摩擦刺激用爐甘石洗劑清洗后外涂紅霉素軟膏，積極抗炎治療，可以服用羅紅霉素顆粒或者是頭孢克肟顆粒，不要著涼，飲食以清淡為宜，治療3~5天癥狀不見改善的話，請問婦科就診，遵醫囑完善相關檢查，根據檢查結果對癥治療。

      病情分析：
      根據您的情況描述，陰唇出現黃色的痘痘伴有疼痛，初步考慮是金黃色葡萄球菌導致的毛囊炎。
      指導意見：
      這個屬于衛生不潔導致的皮膚炎癥，建議您外用紅霉素乳膏涂抹患處治療，加強個人衛生，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對“陰唇外面長了一顆痘痘一樣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！