如果平時都是很正常的，偶爾出現一次這樣的癥狀問題不大，但是，平時經常出現手腳冰涼，應該是氣血不足的表現，多吃溫性的食物，注意保暖，可以用枸杞，黃芪，紅棗人參泡水喝，有很好的補氣補血的作用。
      

      女性隨年齡增長氣血不足會出現月經量偏少，可以應用中藥調理治療，平時注意避免熬夜避免過度勞累，平衡膳食，最好不要過度控制飲食，當歸黃芪代茶飲有助于改善。
      

      病情分析：
      根據你的年齡以及病史描述的特征，綜合分析目前的癥狀。很可能是屬于陽虛導致的氣滯血瘀所以月經量少。
      指導意見：
      針對目前的癥狀，建議你還是到中醫院找婦產科的中醫當面就診，詳細了解病情，綜合分析，才能對癥用藥。平時不能貪涼，特別夏天不能吃冷飲，月經時更加要注意保暖。平時可以用艾葉加紅糖熬湯喝。
      
      以上是對“最近兩年月經周期正常但月經量很少，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！