健康咨詢描述: 想問一下壓力大就想看黃解壓這種現象是正常現象嗎還是我心理有問題有焦慮癥強迫性的每天想很多不想挺難受的比如學習一個知識點明明會了總是強迫性的去想他怕忘記而且我記憶力非常差有經常手淫
病情分析:
你好,根據你的描述,其實說實話你通過手淫的方式是緩解不了你內心的壓力的。所以不要再通過手淫來解壓啦。
指導意見:
因為你現在這個年齡面臨著高考的壓力,所以內心有壓力,心情緊張是很正常的,這個時候我們要放平心態。把學習當成一件自己可以完成的了的事情,盡自己最大的努力去學習。結果這個東西一切看天意吧。因為不是我們想有什么結果就有什么結果的,所以我們能夠做的就是盡自己最大的努力去學習。千萬不要頻繁手淫,不然你會沉迷其中不能自拔的,會嚴重影響到你的學習的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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