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我今年37歲，但記憶力很不好

男 | 37歲 2020-04-14 21:49:59 1人回復來自

健康咨詢描述：我今年37歲，但是記憶力很不好，甚至昨天晚上剛發生的事情也想不起來，還得別人提醒才行，甚至連我60多歲母親的記憶力都比不上，我這是什么情況？身體沒有任何不適，也沒有疾病。謝謝！

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引起記憶力下降的因素很多。一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。一方面可能與軀體因素有關，需要排除器質性疾病。大多數記憶力下降主要屬于短暫性的，是短時記憶和瞬時記憶下降，與個人的情緒、注意力、興趣有關。需要調整心態，增強自信心，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。

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