根據你說的情況看。如果短時間的，偶爾出現這種情況，也是可以理解的，如果經常的出現這種情況，就是說平時比較長的話，還是考慮心理方面的問題，建議去心理咨詢師那里進行心理咨詢，排除一下心理方面的壓力。
      

      看您的年紀還是比較年輕的，那么這種情況是建議您平時一定要注意休息，保證健康良好的生活習慣。可以適當的口服解郁安神顆粒，起到疏肝理氣的作用。并沒有太大問題，不用過于緊張。
      

      病情分析：
      24歲青年女子，注意力無法集中，有插入新強制思維癥狀，情緒體驗壓抑、反應遲鈍，考慮很可能是神經衰弱的表現。如排除心腦系統等器質性病因，你的神經衰弱屬于心理因素引起的癥狀
      指導意見：
      建議找專業的心理醫生進行疏導，學會自我放松和轉移技術，改變認知偏差，激發積極的思維和情緒，逐步恢復注意力。另外要考慮強迫癥（強迫思維）的可能性，也需要接受專業的心理疏導，針對強迫思維，找到對應的心理根源，通過理性認知、放松技術、系統脫敏、行為訓練等方法來治療，可以有效減輕直到解除強迫癥狀。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業的心理醫生都愿意幫助你的！
      
      以上是對“腦子里不受控制的想事情，注意力不集中。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！