這種情況考慮是鍛煉運動不當，考慮與靜脈回流不暢有關導致的腿部肌肉輕微拉傷出現的浮腫。建議近期避免劇烈運動同時暫時休息。運動需要持之以恒循序漸進，同時配合規律的飲食，不可以急于求成。每天運動量控制在45分鐘到一個小時之內，根據自身情況而定。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，前兩天小腿變軟變細，但是這一周又突然變粗，
      指導意見：
      你好，根據你的這種情況，與你近段時間運動量有關。建議你平時注意飲食葷素搭配，一日三餐，均衡營養，避免甜食及油膩飲食，每天堅持運動，運動量根據自己的身體情況，循序漸進，長期堅持，會有好的效果。

      病情分析：
      你的描述情況，我的小腿前兩天慢慢變軟，然后變細，但是這一周又突然漲大變粗，變回了原來的樣子。
      指導意見：
      給你的建議是，放松心情不要緊張，保持愉快情緒。規律生活不熬夜，多進食新鮮水果蔬菜，多進食含維生素的食物。適當運動，運動后按摩腿部。增加免疫力。
      
      以上是對“我的小腿前兩天慢慢變軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的小腿前兩天慢慢變軟，變細，這一周突然又變硬了，一直都鍛煉？
      指導意見：
      你說的變粗是長期鍛煉，導致脂肪組織轉變成肌肉，顯得硬了，鍛煉后做做拉伸，有助于肌肉恢復，做做按摩。