指導意見：
      你的這種情況可能是骶尾部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，一定要多做運動。
      

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷，腰椎間盤突出的可能。勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐，避免擠壓，可以熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉就去檢查一下。