你出現失眠難過，焦慮情緒不穩定，像這種有可能是焦慮抑郁等原因導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      焦慮癥的表現主要有精神上的焦慮和軀體上的焦慮。根據您提供的情況。目前考慮可能處于抑郁焦慮狀態。
      指導意見：
      建議您平時放松心情，不要想太多，不要給自己太大的壓力，另外如果一直調整不過來，并且影響您的工作生活的話，建議最好去醫院看一看，明確診斷，規律治療。