指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，考慮這是由濕疹導致的，由個人體質決定的，容易反復發作，與環境，飲食，衛生，運動，溫度,情緒,蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的。建議你內服氯雷他定片或者西替利嗪等藥物抗過敏治療，同時外用爐甘石洗液。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是皮炎，為過度勞累，進食辛辣導致體內濕熱過盛，下注于皮膚，因此皮膚瘙癢，起疙瘩。
      指導意見：
      建議給清熱利濕止癢藥物爐甘石洗劑治療，并建議給抗過敏藥物地奈德乳膏治療，并低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“起小米大小的疙瘩很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！