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腦子反應(yīng)慢做事笨而且慢

男 | 24歲 2020-04-13 22:53:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 長期熬夜腦子反應(yīng)慢做事笨而且慢這個(gè)情況怎么辦呢

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-11-01 02:14:19 我要投訴

      這種情況的話，你現(xiàn)在首先得要調(diào)整睡眠，改善睡眠，不要熬夜，然后又是適當(dāng)鍛煉，放松心情，多加學(xué)習(xí)，熟能生巧，而且要提高自己的專業(yè)水準(zhǔn)，還有基本理論基礎(chǔ)知識(shí)知識(shí)，那么這個(gè)問題才可以最終改善。
      

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