你好，粘膜上的小點考慮可能是吃食物咬到的，造成粘膜下出血引起的，建議飯前飯后用生理鹽水漱口，吃一些含維生素B2多的食物，盡量少吃冷熱燙和辛辣刺激性食，過幾天癥狀就會緩解，喉嚨經常疼痛，考慮可能是有咽炎，可以服用清咽利喉的藥物，平時要多喝白開水，盡量不要大聲說話，控制鹽的攝入量。
      

      好像是口頰部粘膜破損，與牙齒磨損有關系，可以用點碘伏擦一下就會好，容易吐，那是胃食管反流，也會引起喉嚨容易疼，可以吃點嗎丁啉，不要吃的過飽，吃飯以后不要馬上躺下，可以減輕癥狀。
      

      病情分析：
      考慮有可能是咽炎或者是扁桃體炎引起的，或者是上呼吸道感染引起的喉嚨痛，建議您最好去醫(yī)院檢查下，確定病因后及時治療。
      指導意見：
      經常容易喉嚨疼，可能是經常發(fā)作咽喉炎了。建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，在醫(yī)生指導下應用利咽消炎藥物。建議您從生活方式和藥物兩方面進行干預。生活要有規(guī)律，三餐定時。不要進食生冷辛辣刺激性食物
      
      以上是對“喉嚨經常容易痛，喉嚨剛才自己拍照看到兩個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！