健康咨詢描述: 老想得到別人的關注。尤其是異性。怎么辦?我這屬于正常現象嗎?我不想要有這種感覺啊
要科學、合理地看待同學之間的互動,對欣賞和好感進行合理歸因,保持合理的人際距離,收獲青春期友誼。合理歸因,即從理性客觀的角度來看待他人對自己的獎勵,充分認識空間臨近帶來的人際吸引作用。青春期開始關注異性或別異性關注都是正常。
醫生,如果明知道這樣做不對,但是還是這樣做了,就比如學習明知道不好好學習就考不上好高中但就是沒辦法集中注意力,但到晚上想一想就又知道自己錯可是第二天照就怎么辦啊
當人越刻意不去想一件事時,反而想的更多 1每個人都會有欲望和雜念,先不用急著擺脫它們,而是承認它們的存在。2在人的大腦中,“想”和“做”是兩個不同的系統,我們可以這么想、但是我們可以不急這么做 3再次提醒自己真正重要的目標是什么,激活“我想要”的力量,對自己更堅定,更自信。按陽明心學,練心需在事上磨
病情分析:
根據你描述的問題,老想得到別人的關注,尤其是異性,您這也屬于正常,建議您多交朋友,多和朋友在一起,不要自己呆在家里。
指導意見:
您有可能是不愛交際,不愛說話,希望得到更多人的關注,建議您多交朋友,多和朋友交流溝通,多參加社會活動,多參加集體活動,多鍛煉自己。不要過度關注此件事情,可做一些其他別的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等轉移注意力。
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