懷孕晚期可以多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃油膩油炸食品，避免勞累，避免受涼，保持平和的心態，適當運動，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      在懷孕的晚期，出現這種情況，你需要注意休息，減少活動，需要多喝水，不吃辛辣食物，少吃油膩及油炸食品，能夠減輕不適。
      指導意見：
      建議，在孕期需要做好保健，飲食營養搭配合理，需要多吃新鮮蔬菜和水果和含蛋白質高的飲食，定期產檢，有異常情況，及時的就診。

      病情分析：
      孕婦火力比較壯，容易出現上火的情況，飲食上可以多吃清淡飲食。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃的太油膩，可以清淡的食物少食多餐，可以多吃蔬菜水果。
      以上是對“孕婦上火我該怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！