幾十年的原因有很多心理壓力過大，植物神經紊亂疾病等目前描述的情況，還是建議適當調節心情，不要壓力過大，建議平時一定要規律睡眠，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，目前可以服用一些營養瞬間養血安神的藥物進行緩解癥狀，如果處于學習過程中，還是建議提高服用一些增強記憶力的藥物。
      

      失眠多夢，白天疲倦，記憶力下降，一個是精神上有些壓力，再一個經常熬夜睡不好，或者是有些腎虛的現象，可以去心理咨詢師那里看一下，多數是心理上有些問題。
      

      患者如果出現了嚴重的失眠多夢以及記憶力下降等問題。那么考慮有可能是由于心理壓力過大從而引起的一種身體不適現象。一般都是神經性的，所以建議患者可以到正規醫院神經內科進行一下檢查。
      以上是對“失眠多夢白天疲倦記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現失眠多夢的情況，一般與白天學習、工作精神壓力過大有關。
      指導意見：
      建議你可以去心理醫院檢查咨詢一下，排除焦慮癥引起的，還與神經衰弱，身體虛弱，腎虛，植物神經功能紊亂有關